圖書標籤: 思維  個人管理  成長  賦能  心理  正能量  感悟  聚焦   

喜歡 HEAT能量法則 的讀者還喜歡

• 
  財富自由之路 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  成功，動機與目標 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  高效能人士的七個習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  習慣的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載

重在行動~

挺適閤做筆記，一些方法在其他書上也看到過

能量法則通過heat模型構建瞭個人成長需要的四種能量，一個是培養好的習慣，第二是精力管理，第三是保持我們的注意力。第四是要有以終為始的目標。書中提供瞭可以操作的各個方法，關鍵是要踐行，並且持續的踐行。

挺適閤做筆記，一些方法在其他書上也看到過

能量法則通過heat模型構建瞭個人成長需要的四種能量，一個是培養好的習慣，第二是精力管理，第三是保持我們的注意力。第四是要有以終為始的目標。書中提供瞭可以操作的各個方法，關鍵是要踐行，並且持續的踐行。

从不走后门的我，这次走了次侧门，从好友那要到这本签名书。 在好友办公室那随手翻了几页，便安静的投入其中，忘记自己是来聊天的不是来看书的，好友很无奈的说：既然你那么喜欢，我帮你问作者要一本吧。 随后他有和我聊了作者的一些事，还记得他的一句玩笑话：家瑞的字可丑了...  

成长的本质就是能量的积累。成长的四个要素，习惯，精力，注意力，目标，掌握了这四个要素，就可以快速崛起。这本书，会从这四个方面剖析是什么，没什么，还会获得可以落地践行的工具。任何的成就，都是从微小的习惯开始，让我们一起把书中的方法，实践起来，不断积累我们的能...  

这本书提出了一个观点：个人成长的本质是能量的积累。进而从蓄积能量的角度，总结了习惯、精力、注意力、目标四个方面着手实践的方法论。通俗易懂，可以落地，完全可以作为个人的行动小单元，贯穿到日常生活中，以不变应万变。一直觉得零散的习惯固然可以实践，但是实践的目标...  

这本书提出了一个观点：个人成长的本质是能量的积累。进而从蓄积能量的角度，总结了习惯、精力、注意力、目标四个方面着手实践的方法论。通俗易懂，可以落地，完全可以作为个人的行动小单元，贯穿到日常生活中，以不变应万变。一直觉得零散的习惯固然可以实践，但是实践的目标...  

看完这本书之后，我愣了一会儿，一时之间，不知道该怎么去写和分析，因为我收获的内容量有点大，需要一个长期的过程来慢慢的消化和学习。 首先有一个最奇妙的感受，就是我在读这本书的时候，就好像是在和作者做一个深度的交流和沟通，这也是一直以来我为什么那么喜欢看书的原因...