幸福的方法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[以] 泰勒·本-沙哈尔|者

当代中国出版社

2011-4

188

39.00元

精装

9787801709820

图书标签: 积极心理学心理学幸福的方法自我完善幸福泰勒·本-沙哈尔成长心理

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发表于2024-06-18

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图书描述

你想学会获得幸福的方法吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理学绝对能做到！这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。《幸福的方法》的作者泰勒·本-沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读《幸福的方法》时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福。

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著者简介

泰勒•本-沙哈尔博士（Tal Ben-Shahar，Ph.D.），泰勒博士毕业于哈佛大学，他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”，被哈佛学生们推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20%，其中23%的听课者向学校教学委员会反映：这两门课程“改变了他们的一生”。泰勒博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。

由于他的课程在哈佛大学引起了前所未有的轰动，美国公共广播电台（NPR）、美国有限新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球报》等全球数十家著名媒体对他进行了专访和追踪报道。10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外，他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师，他的课程因兼具实用性和可操作性，被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。

泰勒博士在中国唯一合作机构为亚洲积极心理研究院（www.mindhhh.com），2007年他已开始在中国亲自讲授“积极心理学”和“领袖心理学”。

汪冰博士，北京大学精神卫生学博士，光华奖学金获得者。现任亚洲积极心理研究院首席研究员。2007年他作为走在积极心理学国际学术前沿的亚洲唯一代表，出席了国际积极心理学大会。

汪冰博士作为哈佛大学积极心理学讲授者泰勒•本-沙哈尔博士亚洲地区的唯一助手，协助翻译、审校了泰勒博士的全部讲课资料及出版的书籍，在泰勒博士在华授课期间担任同声传译，并成为泰勒博士在亚洲地区唯一授权的“积极心理学”讲师，目前他正致力于研究积极心理学在中国及亚洲地区的本土化及推广应用。

汪冰博士在中国举办了大量心理健康专题讲座，他为清华大学、时尚传媒集团、欧莱雅集团等诸多院校和企业开办的积极心理学培训广受欢迎，他在国内成功举办的首个积极心理学工作坊得到热烈的反响。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

忘记是暖乎乎推荐的，还是“盛地亚哥”推荐的，2012早春节前后读的，才想起来。

评分☆☆☆☆☆

少变多：少做点事反而可以带来更多

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，通常这种类型的书读了也等于没读过- -

评分☆☆☆☆☆

不像别的此类书讲得那么空洞，民科。这本书里提到的例子大多都写出了作者来源。提出的论据也有论文可查。有条理。给个满分

评分☆☆☆☆☆

整本书下来，只有两点是我有增益的：1、幸福：快乐+意义；2、沉浸式体验：任务难度和技能水平的匹配。

读后感

评分☆☆☆☆☆

有时候，我很敏感，一句话就会让我陷入沮丧，但我知道有时候，我很残忍，明知道会伤害很多人却执意去做，但我知道有时候，我很懦弱，离终点还有一厘米时再也不愿向前，但我知道有时候，等的人永远不回来有时候，梦会永远不成真有时候，我们不愿献出自己的宽容却希望无论...

评分☆☆☆☆☆

水木心理版上有人推荐，看了英文版的，每页字不多，阅读起来比较流畅。这本书定义了Happiness,快乐是短期的pleasure加长期的人生意义的组合,不是hedonist贪图一时的享受，不是rat racer只为实现未来目标的不享受现在，也不是nihilist否定一切活在过去的痛苦中的虚无主义。把...

评分☆☆☆☆☆

看完整本，有两处印象很深。爱情关系中重要的两个词汇，“核心价值”，“创造力圈”。要用“核心价值”审视对方和自己，抛开所有的物质条件和身份标签，看对方和自己可吸引人的性格特质。两个人的生活，交错着彼此的波峰和波谷，“核心价值”却是不变的。和爱人一起...

评分☆☆☆☆☆

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