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相比於《瑜伽之光》更愛這一本，《瑜伽之光》就像瑜伽大字典，而《瑜伽之心》在精神層次的解讀要比《瑜伽之光》更為詳盡接地氣一些，不可或缺的一本好書。

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對呼吸法非常重視，艾揚格的姊夫。

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接触瑜伽也有八九年了，但是都是断断续续练了一阵，从来也没有好好去了解过瑜伽的来源和流派。最近发现自己对瑜伽有很多误解呢。 很幸运看到这本书，这是一本很好了解瑜伽的书，没有太多厚重深奥的哲学灵性探讨，娓娓道来大师的故事，瑜伽练习的原则，不仅仅是教你招式，而且...

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