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圖書標籤: 跑步  馬拉鬆  馬拉鬆賽跑訓練法  運動  蘇聯  擒拿法   

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簡單的冊子，跑步技術一節，仍有參考價值。晨，跑前，翻看。自去年拉傷，第一次公路越野，5公裏時，舊傷又齣狀況，隻得停下，步行而返，看著跑友逐個從我身後跑過，徒喚奈何！0998

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