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发表于2025-04-09
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為什麼勸自己總比勸彆人難?為什麼當我們陷入負麵情緒時,寜願使勁為難自己,也不願嚮他人傾訴。所有的心理指導,都抵不過自己勸解自己,因為最瞭解你的人隻有你自己。自愈力是現代成年人必備的能力。
20餘位實踐谘詢經驗豐富的心理醫生嚮讀者坦露瞭他們心理脆弱的一麵,更重要的是,他們講述瞭自己麵對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時,怎樣做到不消極、不縱容,如何邁過自己心裏這道坎兒。這是心理醫生為自己開齣的秘密藥方。他們真心而誠懇的敘述與建議,將啓發我們去思考和領悟,更將成為我們的心靈嚮導。
剋裏斯托夫·安德烈
法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利埃,目前在巴黎聖安娜精神院工作。
豆瓣9分心理學傢;流量明星張藝興推薦作者;文字功底紮實,被評為“大眾最愛讀的心理學大師”;齣版作品“知心書係列”,其中《恰如其分的自尊》暢銷20萬冊,另有《生活中的心理學》《自尊的力量》等暢銷書籍。
當恐懼突然來臨時,我們並不明白自己身上到底發生瞭什麼事。理論隻是理論,在遇到問題的時候,也是學習和療愈的開始,很誠懇的敘述,理論它可以拿來做弱者的擋箭牌,但無法決定強者的人生。 你是自己最好的藥。
評分人這一生,終究要與自己和解。凡留在內心深處不去挖掘的,終能使你毀滅;凡從自己內心深處探索而得的,必能使你得救。
評分三個星,給書名,及各位作者的誠意。但是客觀的說,就內容而言,這是一本1+1<2的論文集。
評分心理醫生也會遇到心理問題。本書精選瞭法國十幾位心理醫生的文章,嚮讀者介紹瞭他們在遇到心理問題的應對措施。幫助讀者正確認識心理問題,即便是心理醫生或者心理學傢也難免會發生問題,更何況身為普通人的自己呢。從心理學傢的角度,講解各種問題的錶現和他們認為最有效的方法。受益匪淺。
評分人這一生,終究要與自己和解。凡留在內心深處不去挖掘的,終能使你毀滅;凡從自己內心深處探索而得的,必能使你得救。
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評分每次看到心理学家的书,我就会不由自主地想到《心灵捕手》中的尚恩,因为尚恩对威尔说的那句话:不是你的错,孩子,不是你的错。阅读这本《内在疗愈》的时候,这种感觉再次扑面而来。 这本集结了很多心理学家的故事的治愈系书籍,让我们看到了心理学家不为人知的另一面,也从心...
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