印度烏颱浦爾邦醫科大學曾對瑜珈做過研究，專傢把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。瑜珈者在地下存活瞭八天，齣來後除瞭身體虛弱外，生命體能一切正常。

更讓人不可思議的是，專傢在對他進行心電圖監測時，發現他的心臟跳動越來越慢，有一段時間還齣現直線的態勢。但就在專傢準備挖土救人時，他的心臟又慢慢恢復瞭跳動。事後，測驗者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然作著簡單的交流。雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標誌有時候就是你如何控製自己的雜念。

所謂心淨則國土淨，隻有意識到欲望帶來的危機，我們纔能避免追名逐利帶來的煩惱，生活纔能趨於純淨和安祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光纔能得以顯現。

真正知足能享的人，應當懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微風，溫暖的陽光，而不是在盲目的佔有、比較、競爭中消耗生命。在生命中保有閒暇，就能使心靈獲得更自由的空間。