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一平方米的静心：一份让自己乐在工作的静心邀请 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

一平方米的静心：一份让自己乐在工作的静心邀请
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
莎朗·莎兹伯格 著
北京时代华文书局
0
49.8元
平装-胶订
9787569918878

图书标签: 社会学  樊登读书会  樊登读书听过的书单  睡眠  抑郁症  外国文学  听书  自我提升   

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    发表于2024-07-16

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    用户评价

    评分☆☆☆☆☆

    樊登读书，被樊登讲的我觉得这本书应该叫：正念（偷笑）。

    评分☆☆☆☆☆

    樊登年度27本

    评分☆☆☆☆☆

    樊登读书*2

    评分☆☆☆☆☆

    三、四、五、六、七章尚可。

    评分☆☆☆☆☆

    如何快乐工作？本书适合职场。正念冥想构建出职场的八大支柱，帮助你转化烦恼、抵达快乐。它们分别是：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。 你只要有一平方米的空间，就可以抵达快乐的静心之旅。平静愉悦从来掌握在自己手上。保持正念！❤️

    读后感

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