 張進六年前從重度抑鬱中掙紮而齣，並走上瞭研究和傳播精神科學的漫漫長途。他的文字既有感同身受，又有科學支撐。

 本書為張進潛心一年的心血之作，尋訪全國各地有代錶性的患者，參與他們的生活，和他們一起動態地研究抑鬱癥成因，以及他們和自身性格，和傢庭、社會、時代的復雜關係

 書中的12個主角，12個故事，涉及抑鬱癥防治的方方麵麵。他們的經曆麯摺、典型、正麵，同時各有特點。

 從他們身上你能看到以下特徵：對科學的信念；對人性的自省；對自我內心力量的重塑；以及對人類溫暖和善意的冀求。

 本書能幫助我們更準確、深刻地瞭解抑鬱癥。對於抑鬱癥患者，能從中獲得力量；對於非抑鬱癥患者，能夠知道如何預防，如何與抑鬱癥患者相處和幫助他們。

 誰都不能說自己絕對與精神疾患無緣。現代精神醫學隻能讓疾病者暫時擺脫臨床癥狀，而精神世界的完善和修復，是每個人畢生的功課。

張進，記者、編輯。南京大學文學學士、中國人民大學新聞學碩士。曾在工人日報社、《財經》雜誌社工作。財新傳媒創辦人之一，是財新傳媒團隊核心成員。“渡過”公眾號創辦人。著有暢銷書《渡過：抑鬱癥治愈筆記》《渡過2：接納是最好的治愈》。