图书标签: 改变  自我提升  励志  心理学  人生  谁动了我的奶酪  快餐书  斯宾塞·约翰逊   

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觉得很好啊，不明白为什么这本书被黑。其实包含很多内容，不仅仅是积极迎接变化的理念，还有奶酪总是会变少和不新鲜的，你现在享有的并不是唯一的奶酪等等理性的认知。以及很多小tips，比如嘲笑自己的恐惧，在脑海中生动描绘成功画面，告诉自己迟做总比不做好，问自己如果不再恐惧你会做什么。

一篇文章能讲清楚的道理硬是扩写成了一本书

关键是太可爱了！

如果不改变 你就会呗淘汰

道理是这个道理，尤其在自己找工作的时候看看，蛮鸡汤的，可是似乎有点吹得过头了

每个人都从这本书里得到些东西,确实吧. 呵呵. 而且,人在不同的阶段看这本书应该也会有不同体会吧. 我买了.我读.我希望自己经常看经常温故知新.  

摘录： “也许我应该结束这场糟糕的婚姻了。” “也许，‘旧奶酪’并非婚姻，而只是原来的行为。我们真正需要放弃的可能是导致婚姻不幸福的行为，而且用全新的态度和行动对待现在的婚姻。” “我们应该放弃的是原来的行为，而不是婚姻，我非常欣赏这个观点。如果你不改变自己原...  

有时候有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是因为害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶...  

自己总是在不经意间沉迷于过去的奶酪，高中的时候想着初中的好，大学的时候想着家乡的好，研究生想着大学的好，工作的时候想着上学的好，而不愿去寻找自己新的奶酪，每个阶段自己都要付出一年时间去寻找自我，而不是尽快的做出变化，现在的我经常对自己说“不要抗拒，试...  

在因緣際會之下閱讀到。閱讀對我而言是這樣的：報紙是種時效性的閱讀，因為期間發生的事件與當下的時間鏈幾乎是同步的，錯過時效閱讀便容易錯失事件的發展；書籍卻不一樣。基本上，書本的寫作到印刷到出版已經經過一段時間的延宕，如此便弱化了書的時效性閱讀。基於書本可以反...