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不想再讨好这世界 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

不想再讨好这世界
☆☆☆☆☆
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[美]莱斯·卡特
陕西师范大学出版总社
韩笑
2015-3
251
38.00元
平装
9787561380383

图书标签: 自我管理  情绪管理  心理学  健康  微信读书  kindle   

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    发表于2024-07-19

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    图书描述

    从今天起，告别总是取悦他人的生活，从别人的眼光中走出来，找回勇敢的自己。

    这本书写给习惯退让，却不曾被善待的你。

    如果你经常取悦他人，

    如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受，

    如果你常常会感觉到被他人利用了你的善良，

    如果你常常一片好心，别人却不领情，

    如果你不善于拒绝他人，

    如果你在婚姻关系中总是那个取悦别人的角色，

    如果你曾经设法取悦上司却无功而返，

    那么这本书就是为你而写的。

    .

    资深心理咨询师的性格自修课，关注你日常生活中的情绪和心结。

    美国著名心理专家，曾经做过200多期心理节目的金牌咨询师莱斯•卡特结合自身经历与实例，不鸡汤，不说教，只为你提出针对性的实用建议，教会每个“讨好者”懂得划分人际关系中的界限，解决矛盾，改进自己，走出“讨好的怪圈”，由衷地告诉世界：我已经是全新的自己，我不想再讨好你。

    不想再讨好这世界 下载 mobi epub pdf txt 电子书

    著者简介

    莱斯•卡特

    心理学博士，美国著名心理学家，金牌心理咨询师，畅销书作者。

    曾是密诺斯梅耶诊所金牌心理咨询师，创办了卡特医生心理咨询事务所，做过200多期心理广电节目。

    其作品关注日常生活中人们内心的情绪和心结，接地气，备受读者的喜爱。

    图书目录

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    用户评价

    评分☆☆☆☆☆

    可能是翻译惹得祸？全书的语言组织能力较差，没有丝毫阅读的流畅感。读起来会很费力

    评分☆☆☆☆☆

    豁然开朗。

    评分☆☆☆☆☆

    作为读到的第一本心理学书籍，感觉还是很有料的，内容远比书名好多了，也做了很多笔记，值得一看。

    评分☆☆☆☆☆

    就几句话：要尊重自己，要对自己的合理要求和个性品质充满自信，要有决断力，不为他人应自我负责的情绪担责，不要过于在乎他人的评价，不要因为恐惧感开启防御模式为自己的行动找理由辩解（自己的事，而且本来就没有错为什么要证明），不要开启“自贱”模式，成为不尊重自己的人中的第一大恶霸。

    评分☆☆☆☆☆

    三星半。里面很多例子都戳中我，即使有些我并没经历过，却不得不十分同意。你最终无法承受这种过度讨好，无论如何，请善待自己。但不得不说，书虽然戳中心，里面的方法却是知而难行。

    读后感

    评分☆☆☆☆☆

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    评分☆☆☆☆☆

    评分☆☆☆☆☆

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