圖書標籤: 心理學  哲學  靈修  腦神經  consciousness  宗教  spirituality  科普   

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長久以來，齣於對宗教的迷思導緻瞭spirituality（靈性）在大眾文化視野裏常常被賦予某種神秘色彩。這本書裏Sam Harris卻嘗試用理性，科學，以及個人經驗來重新討論靈性與冥想，給到瞭對於有意於探索自我與consciousness （意識）的讀者一個獨立客觀的視角。

很開心spirituality入門書讀到這麼審慎、講證據、又不拘泥正統的書。Sam Harris值得讀

和他的waking up冥想app裏麵的很多內容有呼應，值得聽一聽

Open your eyes and see (for your self).

放在kindle裏好幾年這次終於一次讀完。以理性的視角探討瞭靈性，贊美作者豐富的實踐經曆和開闊包容的精神。讀到瞭之前在播客上聽過的大圓滿法（dzogchen）和Douglass Harding的無頭冥想。因為之前讀瞭《新世界：靈性的覺醒》，這本就非常易懂瞭，更多瞭些實證內容、旁徵博引以及psychedelic相關。

这本书是三四年前大学里的一位mentor送给我的。和他送我的其余几本书一样，搬家三四次都没有翻过。今年终于时机到了，几年的存在主义危机终于点醒我，开始寻找表面生活秩序背后更深的规律、原则、人生玩法的时候，才有可能注意到这本书。不是说我以前是一个迷信科学的人，而是...

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