圖書標籤: 心理學  焦慮癥  心理  焦急  心靈能量課  華章心理  個人管理  焦慮   

喜歡 住在我心裏的猴子 的讀者還喜歡

• 
  我是ADD，怎麼瞭？！ pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  腦內乾坤 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  ADD的人生整理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  愚昧者的愚昧 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  幸福的流失 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  齣租車！ pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  同理心文明 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  自私 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  具身認知 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  大腦在作怪 pdf epub mobi txt 電子書 下載

不是本治療書，而是本個人經曆自傳，說實話有點感覺被忽悠。 曾經我自己診斷自己為焦慮癥，我的焦慮確實也和女人、青春期有關，不過最終緩解瞭，但是差不多我的青春也結束瞭。

作者把焦慮癥的感覺寫得很細緻，閱讀中就能體驗到這種感覺。有人說寫得散亂，這不正好體現齣病態嗎？

看完這本書最大的感想：你妹的我是不是也是焦慮癥？

焦慮癥是第三大最常見的精神障礙，大約13.6%到28.8%的成年人曾經在某段時間患上焦慮癥 | 焦慮情緒有助於生物在麵對事物時更加警覺

對未來危險過度擔心。

很少看到一本自我心里剖析的书如此吸引我一口气读完，这本书做到了。 真正经历的焦虑的人，才能在读这本书时一定会看见自己，这本书不是一本心理分析，而是一个故事，一个来自美国调查编辑丹尼尔•史密斯自己的故事。 在16岁后丹尼尔•史密斯陷入了焦虑，这种焦虑伴随了...  

写下这个标题的时候，我心里有点暗戳戳的爽感。自从某年去峨眉山旅游惨遭猕猴殴打以后，我乐意鼓吹一切“干掉猴子”的话题。然并卵。那之后我又在马来西亚、斯里兰卡等各地旅游景点被猴子殴打了一次又一次。每次猝不及防地遭遇猴子，我感觉到威胁，肾上腺素开始分泌，准备好要...

读 Monkey Mind 是个神奇的体验。焦虑本身是个抽象的情绪名词，而实际的表征，除了一系列可量化的生理指标，更多是个人化、情境性的瞬间体验。 怎样将这样的私人体验清楚传达，让读者有共鸣，还不觉得矫情，很考验写作功力。 丹尼尔一共经历过三次大型焦虑： 开篇便是对自己焦...  

这本书我是在飞机上看的。 我是第一次坐飞机。由于需要和家人坐在一起，空乘人员安排我坐在了紧急出口的位置，并告之坐在紧急出口需要注意的事项，还建议我仔细阅读相关的安全说明书。这些说明文字以及飞机上的电视宣传片都是关于“安全”的。不过，所有的“安全”都是和“危险...  

在人生的某些时刻，你是否觉得焦虑不安，脑海中呈现多种念头，而这些念头多是不会发生的，但却困扰着你内心的节奏。所以，焦虑如果过度的话，那就无疑成为心理疾病的范畴。不仅仅因为它的临床表现会发生在大部分人身上，更是因为如人们常说的，它是现代生活的一个普遍且无法解...