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#2015年3月開始讀 作者寫的很細，把幾個案例的前前後後講的很清楚，但是車軲轆話來迴說，有點瑣碎。對於真的陷入toubled relationship的人應該會很有幫助，作者幾乎是手把手地在提建議。對於一般人來說，這本書的視角也可啓示我們審視每段關係是否健康。

自尊自愛自強

Non-defensive responses背後的支撐是一種Ain't-got-nothing-to-prove attitude。典型例子有Oh yes？That's interesting. I'm sorry that you are upset. 雖然難逃self development類書籍車軲轆話來迴說的老毛病，但和Toxic Parents比對看還是挺有意思的。

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