上編 南懷瑾與皮得·聖吉第一章……時間：二○○三年十一月十日至十四日第一講……內容提要：學禪定是什麼目的…截斷眾流…頓然而悟…知覺與感覺…風和氣第二講……內容提要：安那般那齣入息…修齣入息是修什麼…呼吸不是息…念頭和氣第三講……內容提要：六字口訣…安那呼齣病氣業氣第四講……內容提要：止和觀是方便…生理是五陰中色法…色受想行識…知時知量用功…錶色形色 顯色第二章……時間：二○○四年十一月八日至十日第一講……內容提要：最早講生命科學的人…宗教追求什麼…生命的生理問題…氣與生命…生命本元之氣…什麼是種子氣第二講……內容提要：時間用在哪裏最好…聖吉談工作與修行…如何達到止息第三講……內容提要：生命來源泉與十二因緣…佛法不是宗教是科學…最難懂的無明…四種死亡…三種無常…五種癡…大政治傢不搞宗教信仰第四講……內容提要：說止息…魚不認齣水 人不認氣…修行人的呼吸…齣氣最重要…大勢至 無法擋…南北分歧…如何觀想第五講……內容提要：中國人的宗教觀…西遊記的含意…原罪和業力第三章……時間：二○○五年十一月十二日至十四日十二日晚 漫談……內容提要：中國茶…倒爺企業傢…誰是企業傢…教育問題…信仰問題十三日晚 漫談……內容提要：顔色聲音影響人…不同文化的睏惑…生是生 命是命…時間 空間…人體生命的神奇…科學發展的影響第一講……內容提要：再說息…長養氣 報身氣 根本氣…風喘 氣息第二講……內容提要：報身氣用完瞭如何…病是氣造成的…種子氣是什麼第三講……內容提要：三種意念--心意識…誰是真正的活佛…胎兒是思想與感覺…十個一切人第四講……內容提要：什麼是色法…三十種所觸…四種能觸…心念的光 物理的光…色與光不同下編 談生命科學為ELIAS講課……時間：二○○六年十月三十一日至十一月三日第一講……內容提要：一本治世的老書…《易經》的五種含義…認識變 領導變…儒釋道如何應變第二講……內容提要：《易經係傳》上下篇說變…認識自己生命的能源…導引人類進入幻覺的科技…思想感情是什麼…認知醒與夢…知的六部分作用…什麼領導瞭思想作用第三講……內容提要：永恒的生命 分段的生死…生命的變化…說記憶 談胎毒…嬰兒的汙染第四講……內容提要：個性思想是遺傳嗎…宗教 哲學 科學…腦的修養問題第五講……內容提要：動態的人和萬物…生命的能源來自寜靜…打坐學寜靜…生命初次的發音第六講……內容提要：靜態達到極點的現象…靜的功效…老年人的靜第七講……內容提要：光的問題…音聲瑜珈…笑與音聲第八講……內容提要：東西文化溝通的諸子百傢…身體瑜珈的武功…武功 氣功 內功 道功 禪功第九講……內容提要：修金溫鐵路的理念…銀行與貸款…人生的目的…生是生 命是命…生活與生存…四種理論的影響第十講……內容提要：自然變化的規律…反省自己 認識生命…科技帶來的煩惱…墨子及科技…站在墨子與楊子之間的人第十一講……內容提要：騙中國搶印度的歐洲…科技與精神修養第十二講……內容提要：意識的獨影…夢和不夢…把握自己的知性…直覺和空靈…香象渡河的氣魄…享受寜靜
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