40岁开始健康活力饮食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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幕内秀夫
第1版 (2006年1月1日)
杨梦杰
2006-01-01
151
16.0
平装
9787501951802
图书标签: Health 2007 营养学
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发表于2025-04-21
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图书描述
年龄的增长和工作、家庭的压力、缺乏运动等问题困扰着40岁的人、而其中最大的危害就是饮食习惯。 只要改善了饮食习惯，其他问题都 将迎刃而解。只要有了良好的饮食习惯，身体健康就会随之而来。从现在开始，一切还来得及、要清楚：什么不要吃？不要只吃什么？哪类食品要减少食用？ 十分钟体内革命，吃出健康活力来！
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