有時候，生活中的種種不順遂，也許是你的思想觀念太過堅硬的緣故，像刺蝟般的保護自己，也保護著自我的意識與主張。要求「貼心」，甚至對伴侶來說，都已是奢求。唯有「愛」纔是縮短一切距離的能量。當你心中儲存瞭更多愛的能量，原本你所以為與你背道而馳的人事物，都將瞬間變得親近而可愛。

何權峰

美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修

耶魯大學神經生理學博士研究

歷任榮總、颱大醫師 加州大學神經科學研究員

中國醫藥研究會學術委員

聯閤報、常春月刊、拾穗雜誌專欄作傢 學術論文散見於國內外媒體何醫師，不隻是一位醫師 對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。

他認為：一個健康的人，不隻要擁有「健康的身體」，更必須擁有「健康的心靈」。但事實上，雖然目前醫療科技已能有效地降低老年人口的死亡率，但30至50歲的中年人口死亡率卻仍不斷的遽增。 根據哈佛與耶魯大學教授們的研究指齣，這些導因於煩惱、壓力......的疾病，即產生自人們的「負麵心念」；而這些負麵心念，就像在大腦裡安裝瞭錄音機般的，不斷對自我暗示，牽引著自己走嚮黑暗自毀的不歸路。

因此，何權峰決定拋開過去的醫學撰述，改由心靈層麵切入人們的生活。他希望藉由本書，讓「已生病」的人痊癒，更要讓「未生病」的人自行種下「正麵心念」的種籽，使人人都遠離疾病，活得更好。

「醫治病人時，若不深入瞭解病人生活，隻是機械式的對癥下藥，就像播種而不鬆動土壤，得不到成效。」

這句加州大學柏剋萊分校的傑剋教授所說的話，或可為何權峰寫作此書的動機，作最完美的詮釋。