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释放自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

释放自己
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特里沃·鲍威尔
四川民族出版社
张思宇
2004-11-1
139
32.00元
平装(无盘)
9787540930271

图书标签: 心理学  通俗读物  成长  压力管理  1   

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    发表于2025-03-04

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    图书描述

    《释放自己(压力的自我缓解与心理调适)》内容：每个人都曾被某些不良的情绪所困扰，对任何人任何事不感兴趣，所有这些都是源于各类有害的压力，《释放自己(压力的自我缓解与心理调适)》教会你如何应对压力、平衡自我、释放压力，使生活更有意义。

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