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和修炼当下的力量，还有张德芬的书一起看。。修炼心灵的力量会很不错。。不做情绪的奴隶。。

2017.1.23 昨晚被窝看到十二点多，看到90%困的直接睡着了，早上又在被窝看完全本。这本书是第二次共读一本书时老师推荐的，他还说曾经对他影响很大的书。适合迷茫期去读，卡耐基的书读了很多次，也是做笔记最多的书，是适合经常翻阅的书，一直想买全册，还没有买。 “萧伯纳说得很好，他说：“让人愁苦的秘诀就是，有空闲时间来想想自己到底快活不快活。”所以不必去想它。让自己忙碌起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐。让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。” “阅读历史吧，试着将你的眼光扩展到一千年之远——从永恒的观点来看，你将会发现“你的”烦恼是多么微不足道。”

和修炼当下的力量，还有张德芬的书一起看。。修炼心灵的力量会很不错。。不做情绪的奴隶。。

智慧而幽默 好多地方很有道理 要慢慢揣摩

感觉读完就要抑郁了。他举了所有的例子都是忧虑会使人怎么样，然后告诫大家不要忧虑 thats it

忧虑，幸福人生的破坏者，这句话，我是认同的，殊不知，多少个人身在福中不知福的原因就是忧虑害苦了他们。 　　有些人深受往事折磨，有些人在为未来担忧。事实上两者是同样可笑的——过往已无关现在，而未来又尚未发生。一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结...  

人活在世上只有短短几十年的时间，而我们却浪费了很多时间去想那些早就该被遗忘或者该视而不见的小事。事实上，世界上有半数的伤心事是由一些小事引起的。比如一些小小的伤害、一些小小的屈辱，等等。有意思的是，那些整天忙碌的人，比如在图书馆、实验室里从事研究工作的人却...  

忧虑，幸福人生的破坏者，这句话，我是认同的，殊不知，多少个人身在福中不知福的原因就是忧虑害苦了他们。 　　有些人深受往事折磨，有些人在为未来担忧。事实上两者是同样可笑的——过往已无关现在，而未来又尚未发生。一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结...  

我们之所以生气，是由什么引起的，又是如何熄灭的？ 　　我们常谈的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？ 　　我们身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心平静？ 　　只有找到内心强大的力量，做回单纯而快乐的自己，这些问题爱能迎刃而解。而当我们的自我认知能够容...  

我们之所以生气，是由什么引起的，又是如何熄灭的？ 　　我们常谈的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？ 　　我们身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心平静？ 　　只有找到内心强大的力量，做回单纯而快乐的自己，这些问题爱能迎刃而解。而当我们的自我认知能够容...